21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 90,08g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Перекресток Стейк из Форели. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Добрянка Котлеты из Кальмара с Сыром. Aperatifler/Diğer: Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Оптимисточка Kilo Geçmişi
|