21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 85,07g | Karb: 133,17g.
Kahvaltı: Лента Икра Трески, Сахар, Кофе с Молоком, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар. Öğle Yemeği: Просто Гречка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|