21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 11,79g | Prot: 52,20g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Eldorado Kycklingbröstfilé, Kikkoman Sojasås, Cocktailtomater. Akşam Yemeği: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Aperatifler/Diğer: Wasa Delikatess Knäckebröd, Gurka (med Skal). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|