21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 65,69g | Karb: 65,35g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Épi d'or Biscottes au Froment, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Notre Jardin Jardinière de 3 Légumes, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|