21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 39,89g | Karb: 170,55g.
Kahvaltı: FruVita Skyr Naturalny, Jabłko. Öğle Yemeği: Asia Flavours Sos Sojowy, Hortex Kasza na Patelnie Gryczana z Burakami. Akşam Yemeği: Bonitki Herbatniki Maślano-Kakaowe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|