21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 90,31g | Prot: 73,33g | Karb: 248,23g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Confiture d'oranges au Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Panettone, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Olives, Chorizos, Framboises, Bifteck, Tomates, Saucisson Sec, Cornichons. Akşam Yemeği: Panettone, Oranges, Fromage, Baguette, Compote de Pommes, Boudin Noir. Aperatifler/Diğer: Roy René Calisson d'Aix, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|