21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 25,71g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Carote, Pomodori, Piadina. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Arista di Maiale. Aperatifler/Diğer: Arance, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|