21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 73,18g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: Ятрань Сальтисон, Жменька Хлебец Рисовый, Суп-Пюре из Брокколи, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Комо Сыр Кантри, Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dijo Тортилья Гриль. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|