21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 183,56g | Karb: 241,59g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Culinea Hähnchen Gyros, Edeka Wraps. Akşam Yemeği: Kiwi, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Banane, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Dulano Delikatess Edelsalami, BioBio Tomatenmark, Milbona Gratin-Käse Light, Thunfisch, Edeka Wraps. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|