21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 73,47g | Karb: 103,49g.
Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Fraise , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée. Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Notre Jardin Trio de Poivrons, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Elle & Vire Carré Frais, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|