21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 47,71g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Банан, Жареное Яйцо, Хлеб, Сметана 20%, Оладьи. Öğle Yemeği: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Русское Море Икра Минтая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|