|
На интервальном голодании 16/8
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 47,02g | Karb: 169,88g.
Kahvaltı: Мёд, Песочное Печенье, Кофе (Растворимое), Салат из Пекинской Капусты, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Гуляш из Курицы, Culinaro Кукурузная Крупа. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|