21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 102,83g | Prot: 120,07g | Karb: 138,44g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лавашики, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Чудо Йогурт Творожный. Öğle Yemeği: Лента Венигрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Индолина Шея Индейки. Aperatifler/Diğer: Bezmuki Рафаэлло, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный От Шеф-Кондитера, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|