21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 49,11g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Fiber One 70 Calories Brownie, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Greek Salad. Aperatifler/Diğer: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Babybel Mini Original Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|