21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 7,11g | Prot: 37,85g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Arthur's Strawberry Banana Smoothie, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Chouquette, Pain, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|