21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 66,82g | Karb: 18,51g.
Akşam Yemeği: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Sadia Linguiça Fininha Mista, Leite (Leite Integral). Aperatifler/Diğer: Leite (Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|