21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 83,37g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Украинский Творог Нежирный, Розумний Вибір Каша Ячневая , De Luxe Тунец в Собственном Соку , METRO Chef Тофу. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|