21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 33,08g | Karb: 49,93g.
Kahvaltı: Mandalina, Zeytin, Ekmecik Yufka Ekmeği, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|