21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 59,33g | Karb: 230,62g.
Öğle Yemeği: Delisse Yaourt Nature Sucré, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt Nature Sucré, Rustica Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Tradilège Lardons Nature , Haricots Verts, La Salvetat Eau Gazeuse. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|