20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 17,13g | Prot: 56,47g | Karb: 62,21g.
Kahvaltı: Sopa de Feijão, Scala Queijo Prato. Öğle Yemeği: Abóbora, Sopa de Feijão, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Denise Hellen Kilo Geçmişi
|