21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 92,15g | Prot: 81,46g | Karb: 164,99g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Молоко 1,5%, Курага, Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Öğle Yemeği: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Нежин Рататуй, Первая Свежесть Котлета Куриная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Akşam Yemeği: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Бекон, Куриные Котлеты в Духовке, Сельская Новь Яйца Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|