21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 46,40g | Karb: 24,23g.
Kahvaltı: Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Ovo. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher (1), Banana Prata, Picanha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|