21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 86,99g | Karb: 247,17g.
Kahvaltı: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Кофе, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Обычные Блины, Свиная Отбивная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Конти Конфета Джек, Томское Молоко Топленое Молоко, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Garage Hard Lingonberry Drink. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|