12 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
346 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 20,81g | Karb: 17,73g.
Kahvaltı: roast beef deli, cream cheese. Öğle Yemeği: spaghetti sauce, mozzarella, bell peppers, olive black, mushroom, 10 inch corn tortilla. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|