22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 127,70g | Prot: 140,77g | Karb: 68,13g.
Kahvaltı: Noshu Birthday Cake Donut, Coles Sliced White Mushrooms, Butter , Woolworths Pork Scotch Fillet Steak. Öğle Yemeği: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Coles Sour Cream. Akşam Yemeği: Peters Drumstick Mini, Butter , Bakers Life Low Carb Bread. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Bananas , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|