22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 182,20g | Karb: 199,93g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Корюшка Жареная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|