21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 112,86g | Karb: 14,49g.
Öğle Yemeği: Contra-filé Grelhado, Coco Seco. Akşam Yemeği: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Amendoim, Carne de Porco do Lombo (Filé), Uísque. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DafneKpoulos Kilo Geçmişi
|