22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 29,41g | Karb: 56,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Село Зеленое Колбаса Докторская , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|