|
Ночной жор, камбаля вяленная, груша
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 53,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 111,07g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Grow Food Ленивый Хачапури, Микоян Колбаса Филейная с/К. Öğle Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла Мини, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Соусом Песто, Красные Помидоры, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Grow Food Ленивый Хачапури, King Манго Сушёное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|