|
после суток на работе не смогла устоять перед хлебом. и дело не во вкусе. захотелось именно хлеба!🍞 ночь была тяжелая, видимо нужна энергия. муж подкинул пару кусочков колбаски, видимо видок у меня не очень👻на сон времени нет- часовой перерыв и снова на работу 🤪
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 57,76g | Karb: 206,77g.
Kahvaltı: Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Öğle Yemeği: Слайсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Полевой с гречкой, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Слайсы, Полевой с гречкой. Aperatifler/Diğer: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Warsteiner Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|