22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 65,59g | Karb: 139,83g.
Kahvaltı: Котлета Свиная на Пару, Макфа Вермишель Отварная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Арахис, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Йогурт Фруктовый Черника , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|