22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 102,66g | Karb: 137,22g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Гранат, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|