22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 55,03g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Груша, Сосиски Молочные, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Драники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|