22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 134,67g | Karb: 244,90g.
Kahvaltı: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. Öğle Yemeği: Carat Rahmsoße, Aldi Putensteak, Bon-Ri Basmati Reis. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's McRib. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|