22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 19,01g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Öğle Yemeği: Наша Корова Сметана 15%, Жаренные Пельмени. Akşam Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Булка с Корицей. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|