22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 58,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 28,30g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Сахар, Большая Кружка Сливки 10%. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|