22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 21,62g | Karb: 62,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Эко Слайсы Красота, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|