22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 57,79g | Karb: 56,52g.
Kahvaltı: Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Finn Crisp Hi Fibre, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Heinz Сырный Соус, Кофе, Лента Фрикадельки Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Hi Fibre, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|