22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 72,67g | Prot: 94,51g | Karb: 109,01g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Danone Skyr Nature, Carrefour Pain Complet, Auchan Gruyère, Kiwi, Oeuf. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché 5%, Butternut, Bjorg Lait de Coco Bio, Suzi Wan Lait de Coco, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Fromage Blanc 3%, Cora Lentilles Corail, Semoule, Carottes. Akşam Yemeği: Pignons de Pin (Pignolias), Galbani Mozzarella, Auchan Avocat, Huile de Sésame, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Bordeaux. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|