22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 76,92g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Напиток «Овсяный». Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 105,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|