22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 68,65g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Простоквашино Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Яйцо, Омский Бекон Сардельки Классические . Öğle Yemeği: Перцы Паста с Соусом Болоньезе. Akşam Yemeği: Перцы Чизкейк, Перцы Меренговый Торт с Малиновым Соусом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|