22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 49,56g | Karb: 125,99g.
Kahvaltı: Super U Pain de Mie Complet, Tradilège Blanc de Poulet, Jafaden Jus d'ananas. Öğle Yemeği: Carrefour Cake aux Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Buitoni Piccolinis Bolognaise, Volvic Infusion Bio, May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Tomates Cerises, Cake au Chorizo, Olives Vertes Farcies, Concombre (Pelé), Comté, Carottes, Radis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|