22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 60,45g | Karb: 155,91g.
Kahvaltı: Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik. Öğle Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Elstar, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Aperatifler/Diğer: Aldi Hummus Pikant, American Style Bacon, REWE Pfannen Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|