|
1cm down on hips
3cm down on tummy
no movement on waist
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 71,82g | Karb: 146,44g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Hawaiian Crunch Muesli. Öğle Yemeği: Sushi. Akşam Yemeği: Buffalo Wings. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Rye Crispbread, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|