22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 64,92g | Karb: 185,96g.
Kahvaltı: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Chocos, Espresso, Innocent Multi Mix Direktsaft. Öğle Yemeği: Sauce Bearnaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Mini Schnitzel. Akşam Yemeği: Avocado, REWE Frischella mit Joghurt, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Feinste Edelmarzipan-Happen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|