22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 9,31g | Prot: 27,45g | Karb: 55,39g.
Kahvaltı: Banaan. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, AH Roasted Kipfilet, AH Cottage Cheese, AH Brabants Roggebrood. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|