22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 87,34g | Prot: 65,74g | Karb: 307,67g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, REWE Beste Wahl Taigabrot, REWE Delikatess Fleischsalat. Öğle Yemeği: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Gemüsesuppe, Birkel Graupen. Akşam Yemeği: Clementinen, Äpfel, Möhren, Birnen, Wagner Flammkuchen, Banane. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|