22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 54,70g | Karb: 115,36g.
Kahvaltı: Пискаревский Кефир 1%, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|