|
минимальный в 2019 выставка
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 22,07g | Prot: 45,74g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Яблоко Антоновка, Мёд, Каравай-СВ Хлеб Швабский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Яблоко Антоновка, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|