22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 19,27g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı: Zucker, Bauerngut Kasselerbraten, Die Deichkäserei Küstenkäse, Butter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Milchreis Klassik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|